Главная / Архив Рубрики "Здоровое питание. "

Польза поваренной соли

Рубрика: Здоровое питание | 24 Дек 2018 | Комментарии к записи Польза поваренной соли отключены
sol

Рекомендации Европейского общества по гипертонии и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сообщают, что суточная доза поваренной соли не должна превышать 5 г/день, что соответствует чайной ложке. Между тем большинство превышают установленную дозу даже в три раза! Это общеизвестный факт, что ограничить...

Читать полностью »

Как приготовить Нутеллу в домашних условиях

Рубрика: Здоровое питание | 22 Дек 2018 | Комментарии к записи Как приготовить Нутеллу в домашних условиях отключены
nutella

Наверное, в мире нет людей, которые бы не любили Нутеллу. Самый известный шоколадный крем в мире является одним из самых узнаваемых продуктов в большинстве стран — его популярность не уменьшается даже несмотря на многочисленные споры относительно способа его производства. Если вам это нравится, сделайте...

Читать полностью »

Что делать, если после праздников болит печень

Рубрика: Здоровое питание | 17 Дек 2018 | Комментарии к записи Что делать, если после праздников болит печень отключены
agruzhennoe

олезни печени могут не проявлять себя длительное время и стать проблемой в одночасье. Что под ними подразумевается и как предотвратить такие состояния? Всё о диагностике болезней печени расскажем в статье. Так как грядёт период новогодних корпоративов, важно знать, что делать, если после праздников...

Читать полностью »

Ниацин и его полезные свойства

Рубрика: Здоровое питание | 15 Дек 2018 | Комментарии к записи Ниацин и его полезные свойства отключены
vitamin_rr

Ниацин, обычно называемый витамином B3 или витамином PP, является общим названием для двух соединений: никотиновой кислоты и ее амида. Эти соединения являются существенными в формировании коферментов: никонилнамадениндинуклеотида (НАД +) и его фосфата (НАДФ +). Оба соединения выполняют чрезвычайно важные...

Читать полностью »

Суточные нормы витамина Д

Рубрика: Здоровое питание | 14 Дек 2018 | Комментарии к записи Суточные нормы витамина Д отключены
vitamin-d2

Дермальный синтез витамина D является его естественным источником для нашего организма. Быть на открытом воздухе в тёплые летние солнечные дни, безусловно, рекомендуется для всех. Воздействие на 18% поверхности тела ультрафиолетовых лучей означает, что кожа производит достаточное количество витамина...

Читать полностью »

Как питаться в период инфекций

Рубрика: Здоровое питание | 13 Дек 2018 | Комментарии к записи Как питаться в период инфекций отключены
produkti-dlia-immuniteta

Инфекции заражают нас не только осенью и зимой, но и весной, когда температура снаружи, казалось бы, повышается, а после зимы иммунная система еще не подготовлена ​​к атаке чужеродных патогенов. В этой ситуации появляются домашние средства, которые особенно способствуют повышению иммунитета. Они включают...

Читать полностью »

Чем полезны аминокислоты

Рубрика: Здоровое питание | 11 Дек 2018 | Комментарии к записи Чем полезны аминокислоты отключены
girl5

Аминокислоты представляют собой отдельные строительные блоки, которые образуют белки, которые являются основными строительными материалами тканей всех живых организмов. Тип аминокислот, из которых состоит данный белок, тесно связан с биологическими функциями, которые он выполняет в организме. Чем...

Читать полностью »