Протеины – это один из основных элементов для нормального функционирования организма, а в особенности они нужны тем, кто регулярно занимается спортом и физическими нагрузками. Протеины нужны для построения мышц, поэтому так важно следить за своим питанием, чтобы получать полноценное сочетание всех...

При большом разнообразии продуктов на полках магазинов проблема, что приготовить на обед или ужин, у многих вообще не стоит, ведь всегда можно купить что-то вкусное и оригинальное. Многие потребители задают вопрос, что за соевые продукты в разнообразии появились в магазинах, как их готовить и полезно...

Многие из нас начинают своё утро с чашечки свежезаваренного кофе Lavazza или ароматного чая с сахаром. Принято считать, что сахар является источником энергии, которая заряжает с утра и даёт силы работать вес день. Однако не так всё радужно, и последние исследования доказывают, что сахар вреден для организма,...

Сегодня суши стали модной едой, и суши-бары есть в каждом городе, а иногда и не один. Есть целые сети фаст-фудов и модных ресторанов, которые специализируются на японской кухне. И если вкус суши уже давно перестал быть загадкой для современных гурманов, то о том, как есть суши, знают ещё не все. Читать информацию...

Мода на здоровый образ жизни и здоровое питание добавила новых интересных продуктов на полки наших супермаркетов. Обилие зелени и свежих овощей сегодня доступно круглый год. Для тех, кто придерживается системы правильного питания, важно каждый день употреблять в пищу свежую зелень, которая богата витаминами...

 Забота о здоровом питании сейчас волнует всех современных людей. Поэтому выбор посуды, которая может предоставить нам возможность готовить вкусную и полезную еду очень важен. К такой посуде относится сковорода-гриль. Готовя еду в такой сковороде, мы используем минимум масла и сохраняем максимум полезных...

  Мы с детства привыкли к тому, что на нашем столе обязательно должна присутствовать рыба. Этот морской продукт обладает неоспоримой пользой и о его свойствах написано много. Но если во времена СССР можно было достать всего несколько видов белой рыбы, в основном хек и минтай, которые входили в меню всех...