Причины болей в спине

Боли в спине — вторая причина обращения к врачу после головных болей. Вызвать боли в спине способны болезни опорно-двигательного аппарата, органов брюшной и грудной полости, гиподинамия (малоподвижный образ жизни), а также тяжелая физическая нагрузка (подъем тяжестей, занятие спортом). Как правило, установить причину боли в спине можно по характеру болей.

Но иногда необходимы дополнительные обследования. Лечатся боли в спине индивидуально, в зависимости от причины.

Наиболее распространенные причины болей в спине и некоторые рекомендации по их лечению: Переохлаждение: вы продули спину, и вам больно наклоняться, садиться, боль непрерывная и ноющая.

Что делать? Натереть спину любой разогревающей мазью, а если мази нет, то натрите спину спиртом, а затем закутайте чем-нибудь теплым. Желательно соблюдать постельный режим и спать на комфортном матрасе, таком как матрас Mediflex Body Rest.

Прострел (1-я стадия радикулита): как правило, проявляется при поднятии тяжестей или резком движении. Если у вас возникла резкая боль в пояснице, которая «отдает» в ногу, а потом быстро проходит, то наверняка это проявление 1-й стадии радикулита.

Что делать? Немедленно лечь на жесткую поверхность, например на ортопедический матрас Mediflex Tonus Control. Соблюдайте постельный режим в течение 3-5 дней, а также ограничьте употребление соли и жидкости. Но ни в коем случае не принимайте тепловые процедуры — это только усилит боль.

Грыжа межпозвоночных дисков (2-я стадия радикулита): непрерывная боль в пояснице, которая особенно сильно проявляется при кашле, чихании, наклонах вниз, вставании с постели, а при ходьбе может отдавать в ногу.

Что делать? Необходим полный покой и постельный режим на комфортном, правильно подобранном ортопедическом матрасе, кстати, большой выбор на https://matras-sklad.com.ua/matrasy-dlya-detey/.

Поясничный остеохондроз: в этом случае нарушается питание межпозвонкового диска, который соединяет позвонки между собой.

Что делать? Поможет массаж, мануальная терапия, физиотерапия, специальная лечебная физкультура, правильное питание, правильно подобранный ортопедический матрас, например, модель Mediflex Extra Effect из коллекции Mediflex.

«Профессиональное заболевание»: из-за того, что вы мало двигаетесь, ваши мышцы становятся слабыми и дряблыми. Добавьте к этому неправильную осанку — и все признаки типичного сколиоза налицо.
Что делать? Вам поможет ежедневная гимнастика, желательно несколько раз в день, также следите за осанкой во время работы, массаж тоже будет нелишним. И конечно, поможет правильно подобранный ортопедический матрас Mediflex Sleep Control

Обращаем ваше внимание, что ортопедический матрас подбирается индивидуально, в зависимости от телосложения человека, его образа жизни, привычек и проблем спины. Самодиагностика и следующий за ней подбор матраса носят общий, рекомендательный характер и не являются залогом избавления от заболевания.