Как долго можно пить соду по утрам

Одно из самых универсальных и незаменимых средств в быту – это сода. Старый проверенный поколениями карбонат натрия поможет и посуду вымыть, и сантехнику, и холодильник от запахов избавит, и кучу заболеваний излечит, при которых медицина бессильна. Этот список можно продолжать долго, но сейчас расскажем об ограничениях, которые нужно соблюдать при употреблении соды по утрам внутрь.

Как и зачем пьют соду по утрам

Не на шутку распространено мнение о том, что сода с утра натощак помогает похудеть. Оказалось, что рецепт красоты максимально прост: пятую часть чайной ложки гашеной соды нужно растворить в стакане тёплой воды. Также есть другие варианты содовой диеты – например, принимать раствор карбонат натрия таким же способом, но в течении дня перед приёмом пищи или после трапезы. Но всё же максимальную эффективность приписывают приёму раствора соды утром натощак, потому что именно в этот период времени в желудке не преобладает кислотность или щёлочь – среда полностью нейтральная.

Как долго можно пить соду утром

Прежде всего, стоит уточнить те условия, при которых приём соды в любых целях категорически запрещён:

• пониженный кислотный баланс;
• приём препаратов для лечения заболеваний, вызванных чрезмерной кислотностью желудка (это антациды, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудочном соке);
• приём щелочной минеральной воды.

Если верить сторонникам лечения содой, то спустя некоторое время можно:

• достичь абсолютного кислотно-щелочного баланса;
• насытить ткани кислородом, предупредить дефицит кислорода в организме;
• улучшить общее самочувствие.

Соду можно пить по утрам без перерыва в течении 10-14 дней, после чего или покончить с этим делом или сделать перерыв такой же продолжительности. Длительное или чрезмерное употребление раствора соды натощак может привести к ухудшению самочувствия и необратимым процессам в организме. Побочных эффектов от приёма соды внутрь натощак хватает:

• тошнота, рвота;
• потеря аппетита;
• боль, спазмы в желудке;
• судороги;
• внутреннее кровотечение;
• головные боли;
• развитие гастрита, язвы и других заболеваний желудка.

Стоит сказать, что доказанных побочных эффектов гораздо больше, чем ожидаемых положительных свойств, которые весьма и весьма сомнительны. Карбонат натрия на сегодняшний день ещё никого не сделал стройнее и здоровее, разве что за счёт эффекта плацебо.