Как бороться с вирусной инфекцией

Вирусная инфекция проявляется несколько иначе, чем бактериальная, однако, если ее долго не лечить, она может трансформироваться, оставляя ослабленный организм в качестве места для развития других патогенов. Как выявить и как бороться с вирусной инфекцией, как её лечить и поддерживать организм? Не обязательно идти к врачу, мы дадим вам рекомендации для того, чтобы вы знали, как бороться с вирусной инфекцией.

Как лечить вирусную инфекцию

Первыми симптомами именно вирусного заболевания обычно являются:

• слабость;
• озноб;
• чувство холода;
• усталость;
• слегка повышенная или наоборот — температура тела;
• горячие волны чередуются с ощущением холода;
• водянистый насморк, головная боль и головокружение;
• сухой, утомительный кашель;
• часто усиливаются симптомы при интенсивных физических нагрузках и вечером перед сном.

Когда вы заметите первые симптомы, дайте организму отдохнуть и поддержите его защитные механизмы, чтобы предотвратить развитие патогенных микроорганизмов.

При вирусных инфекциях лучшим решением будет несколько дней отдыха дома и приём иммуностимулирующих и противовирусных продуктов. К ним относятся:

• кокосовое масло;
• пчелиная пыльца;
•  лимон;
• аскорбиновая кислота;
• алоэ;
• мёд и имбирь.

Обязательно нужно принимать пребиотики — квашеная капуста, маринованные огурцы. Также следует пить чай с соком бузины или корнем солодки.

При профилактике вирусных инфекций и борьбе с ними важно обеспечить надлежащие условия для отдыха и правильной регенерации, а также для полноценного питания. Так же важно, как и при воздействии бактерий, увлажнять организм тёплыми напитками и поддерживать процесс удаления токсинов и мертвых патогенов (антиоксидантов).

Не возвращайтесь слишком быстро к интенсивным тренировкам, как только станет лучше, потому что инфекция может преобразовать или, что еще хуже, способствовать колонизации и размножению бактерий.

Также можно лечиться пробиотиками, приобретёнными в аптеке, и сочетать их с натуральными пребиотиками, такими как чайный гриб. Это мощное дополнение к основному рациону, так как этот напиток содержит природные компоненты, которые убивают вирусы.

Как вирусная, так и бактериальная инфекция требуют адекватной поддержки организма, подвергающегося нападению, но сочетание соответствующих методов и средств действия вместе с расслаблением поможет восстановить даже самый ослабленный иммунитет.