Витамин Д синтезируется в нашей коже после контакта с солнечной радиацией. Чтобы начать этот процесс, нужна ежедневная прогулка под солнцем, во время которой 18% поверхности тела будут подвержены контакту с прямыми солнечными лучами до 11 утра или после 15-00. Таким образом, оболочка тела производит до 90%...

При лечении рака есть только одно проверенное средство – химиотерапия. Самолечение – это путь к более серьёзным проблемам и потере времени. Многие народные целители в лечении рака считают льняное масло одним из самых важных способов улучшить состояние больного. Это неправда, оно может просто помочь...

С возрастом мы замечаем, что все чаще и чаще забываем о чем-то, сосредоточиться все труднее, а учиться сложнее. Мы должны заботиться о функционировании нашего мозга в любом возрасте. Память и концентрация идут рука об руку, когда одна перестанет работать, у другой не будет шансов. Забота о сбалансированной,...

Появление ногтей часто отражает состояние нашего здоровья. Если ногти внезапно становятся хрупкими, расщепленными, появляются пятна, или пластина покрыта поперечными или продольными канавками, это может быть сигнал о том, что что-то происходит в теле. Одной из причин этого состояния может быть дефицит...

В погоне за идеальным телом порой недостаточно просто изменить рацион питания и регулярно заниматься спортом. Стресс, плохая экология, постоянное напряжение и замедленный метаболизм не дает сбросить ненавистные лишние килограммы. На помощь придут натуральные добавки для снижения веса, которые вы можете...

Железо — это элемент, необходимый для жизни. Слишком низкий его уровень вызывает анемию, но избыток также является опасным состоянием для человека. Железо является частью эритроцитов и отвечает за транспорт кислорода, нормальный рост клеток, укрепляет иммунитет организма и определяет его правильное...

Вирусная инфекция проявляется несколько иначе, чем бактериальная, однако, если ее долго не лечить, она может трансформироваться, оставляя ослабленный организм в качестве места для развития других патогенов. Как выявить и как бороться с вирусной инфекцией, как её лечить и поддерживать организм? Не обязательно...