Когда можно загорать

Многим известно, что загар нужно получать в течение всего нескольких часов в день. Но вот когда можно загорать, с чем связаны такие ограничения и можно ли загорать после того, как вы уже сгорели и снова стали белыми – вопрос интересный. Собираясь на море или на речку, многие считают, что загорать можно и под зонтом. Но мы развеем все мифы и расскажем, как и когда можно загорать, чтобы и загар получить ровный, и не сгореть. Для этого нужно знать несколько хитростей, а также брать с собой для получения солнечных ванн часы.

Время, когда можно загорать

Если мы не видим ультрафиолетовых лучей, то это не значит, что их нет. Даже если солнышко скрыто за тучами, то они все равно проникают, и даже загорая под тучами, можно получить ожог. Поэтому одной из самых распространенных ошибок среди загорающих является та, что можно загорать, когда нет солнца.

Время, когда можно загорать на солнце, строго лимитировано, так как есть такое понятие, как солнечная активность. Больше всего агрессивных к коже солнечных лучей посылается с 11 до 15 часов дня. Поэтому лучше всего загорать или до 11 или после 15.

Время, когда можно загорать на солнце после обеда, также следует учитывать. Примерно с 17 до 20 солнечные лучи не так активны, зато загар ложится ровненько и нет ожогов. Поэтому выбирайте крем для солнца и загорайте правильно, только в то время, когда можно загорать.

А с красивым загаром легче придумать, с чем носить белые кеды, чтобы подчеркнуть его!