Что надеть на зимнюю велопрогулку

Зимние покатушки на велосипеде приносят не только море удовольствия, но и закаляют. Но чтобы не заболеть после них, следует знать, что одеть на зимнюю велопрогулку. Хотя это активный вид спорта, всё же не следует переоценивать охлаждение организма во время остановок. В статье мы приведём список того, что следует надевать, чтобы во время занятий велоспортомдаже в морозы не простудиться после покатушек.

Что нужно надеть на зимнюю велопрогулку

• Несколько слоёв одежды

Так же, как при одевании на лыжи или на сноуборд, вам нужно наложить несколько слоев, защищающих ваше тело от влаги и чрезмерной потери тепла.

• Шапка

Вспомните о тёплой шапке, которую носят под шлёмом. Она должна быть полушерстяной и хорошо держать тепло. Вы всегда должны носить шлём, это обязательно условие безопасности.

• Куртка

Купите в спортивном магазине лёгкую, но тёплую куртку, которая будет не только водонепроницаемой, но и защитит вас от ветра. Такие модели есть во многих линейках производителей – Коламбия, Лонсдейл и другие. Большой выбор качественных курток на сайте Freever — одежда для спорта и активного отдыха.

Помните, что хорошая ветрозащитная куртка выдерживает порывы ветра до 90 км / ч.

• Брюки

Точно так же, как куртка, штаны для катания зимой на велосипеде должны быть ветрозащитные. Перед покупкой нужно уточнять подходящие размеры, с запасом на ещё один слой.

• Аксессуары

Тёплые ветрозащитные перчатки и тёплые носки, а также обувь из кожи на меху и с мембраной, пропускающей воздух, дополнят одежду для велопрогулки в зимнее время.

Общие советы

• старайтесь сохранять вертикальное положение во время движения;
• двигайтесь медленно и наслаждайтесь поездкой;
• не забудьте перед поездкой отрегулировать давление в шинах;
• всегда носите шлём;
• при езде в тёмное время суток имейте на велосипеде специальный фонарик.