Главная / Архив Рубрики "Спорт. "

Скакалка для тонуса и похудения

Рубрика: Спорт | 14 Дек 2018 | Комментарии к записи Скакалка для тонуса и похудения отключены
skakalka

В детстве почти все девушки любили прыгать с этим спортивным инвентарем, даже были специальные забавные игры с ней. Теперь многие заинтересованы, прыгая через скакалку, помогает ли она похудеть. Для красивых и быстрых результатов вам нужно только правильно использовать скакалку для тонуса и похудения....

Читать полностью »

Как настроить руль в велосипеде

Рубрика: Спорт | 28 Окт 2018 | Комментарии к записи Как настроить руль в велосипеде отключены
velo

В зависимости от типа велосипеда, нужно настроить руль под езду по определённой местности. Горные и городские модели отличаются по типу руля и его строению, поэтому и настройка будет разной. Ниже мы приведём базовые советы, как настроить руль для езды по городу или по сложной местности. А также дадим ответы...

Читать полностью »

Как освоить slackline

Рубрика: Спорт | 16 Окт 2018 | Комментарии к записи Как освоить slackline отключены
Longline-Slackline

Slackline можно осваивать как в экстремальной так и в семейной форме. Однако сначала вам нужно улучшить способность ходить по ленте, а затем попробовать другие варианты. Это не самый безопасный вид спорта, так как он требует сноровки и отличной координации. Хотите попробовать освоить технику slackline – тогда...

Читать полностью »

Что такое slackline

Рубрика: Спорт | 16 Окт 2018 | Комментарии к записи Что такое slackline отключены
slackline

Суть slackline заключается в том, чтобы выполнять упражнения на ленте, которая обычно составляет около 30 мм в ширину. Обычно её подвешивают между деревьями. Многие люди ассоциируются с навыками цирка, но это действительно нечто совершенно другое. Это комплекс упражнений на тонус тела, под лентой всегда устанавливают...

Читать полностью »

Разминка перед катанием на коньках

Рубрика: Спорт | 15 Окт 2018 | Комментарии к записи Разминка перед катанием на коньках отключены
katok

Перед тем, как кататься на коньках, вы должны усилить мышцы ног и подготовить свои суставы для большего количества усилий. Нельзя просто без подготовки идти на каток, а сезон уже начинается и самое время заняться этим прекрасным видом спорта. Разминка перед катанием на коньках обязательна, и в статье...

Читать полностью »

Как научиться садиться на шпагат

Рубрика: Спорт | 15 Окт 2018 | Комментарии к записи Как научиться садиться на шпагат отключены
pa

Шпагат — впечатляющая гимнастическая фигура, для которой часто требуется много усилий, чтобы научиться. Всё зависит от того, как ваши мышцы податливы для растяжения. Нужно делать упражнения и растягивать мышцы — желательно утром и вечером. Наши предрасположенности также очень важны — некоторые...

Читать полностью »

Как настроить велосипед под себя

Рубрика: Спорт | 8 Окт 2018 | Комментарии к записи Как настроить велосипед под себя отключены
s1600

Покупая велосипед, нужно должны уделять много внимания его настройкам. От этого зависит, будет ли езда комфортной. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам настроить велосипед под себя. Ведь каждый из нас – индивидуальность и ездит по-своему, поэтому и принципы и удобство вождения у нас разные....

Читать полностью »