Хорошо и приятно худеть, когда пища не только полезная, но и вкусная. Многие из нас считают, что отварная курица, овсянка, салаты из свежих овощей и простые диетические супы не могут быть вкусными, но это далеко не так. Даже если полностью отказаться от вредной соли, можно и не заметить ее отсутствия в приготовленных...

Рыбные консервы – это не только вкусный и полезный полуфабрикат, но и очень популярный ингредиент для приготовления каких только хочешь блюд домашней кухни. Находчивые хозяйки из одной баночки шпрот могут приготовить вкусные бутерброды и салат, добавив продукты из тех, что нашлись в холодильнике. Консервы...

Йогурты на полках наших супермаркетов – это целое царство! Питьевые, густые, нежирные, с добавками и с бифидобактериями, на любой вкус. Но задумывались ли вы о том, какая калорийность йогуртов? По умолчанию этот продукт считается полезным и диетическим, но все же калорийности он не лишен. Производитель...

Когда шутят, что в современных сосисках нет мяса, это совсем не означает, что они не содержат калорий. Наоборот, в некоторых видах сосисок содержится огромное количество заменителей вкуса и красителей, консервантов и жиров, которые делают из полезного продукта полуфабрикат с высокой калорийностью. По...

Хороший фарш, сделанный дом или купленный в магазине, никогда не отличается ни по вкусу, ни по калорийности, если сделан их качественного сырья. Фарш – это ценный пищевой продукт, который можно замораживать и хранить впрок, при правильном хранении он не теряет своих полезных и пищевых качеств. Разные...

Когда мы выбираем в магазине кефир, в первую очередь, конечно же, мы смотрим на его жирность. Самыми популярными видами кефира являются кефир 1% и кефир 2.5%, и именно о их калорийности пойдет речь в этой статье. Так как кефир – это незаменимый продукт для питания во время диеты, а также популярный напиток...

Семечки, как любимый стратегический продукт, стали одним из важных продуктов, который перешел из категории лакомства при бездельи в важный продукт питания при соблюдении многих диет. В моду вошли салаты с семечками, также этот продукт часто добавляют в состав гранолы и полезной выпечки, а жареные семечки...