Сегодня многие выбирают активный образ жизни, начинают заниматься спортом, делать утренние пробежки. Но мало задумывается над тем, как нужно правильно заниматься спортом, что необходимо предпринять, чтобы физическая нагрузка приносила не вред, а только пользу. Вот, например, многие не знают элементарных...

В последнее время интерес к нетрадиционным практикам заметно усилился. Многие думают, что йога позволит решить сразу несколько проблем. Что заставляет нас так думать, в чем на самом деле польза йоги? Вопросы, на которые хотелось бы получить внятные ответы. В чем суть занятий Йога – это специализированный...

Сегодня борьба с лишним весом похожа на высокотехнологичную битву, в которой все время используются новые инновационные разработки. Если раньше худеть все пытались лишь придерживаясь строгой диеты, то сегодня многие обращают свой взор на особые методики, основанные на комбинировании фитнеса и особых...

Желание накачать мышцы в домашних условиях у мужчин, которые недовольны своей физической формой, возникает гораздо чаще, чем это можно представить. Однако до практики в большинстве случаев дело не доходит. А не доходит лишь потому, что многие думают, что это непосильная работа, которая требует полной...

С детства все мы слышим о том, что движение — это жизнь. Именно активный образ жизни представляется самым эффективным и в тоже время практичным путем к хорошему здоровью, а также к физической красоте. Несмотря на это заставить себя выйти на небольшую пробежку или выкроить время для того чтобы поплавать...

Новые виды спорта – это новые возможности сделать свою фигуру совершеннее, а здоровье – крепче. Сегодня многие современные люди, следящие за фигурой и питанием, посещают спортзалы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, но сегодня есть более простой и лёгкий способ сделать своё тело упругим,...

Самая разнообразная по расцветке и фасонам спортивная одежда для женщин представлена сегодня в магазинах, однако обладательницам нестандартных фигур не всегда легко подобрать подходящие вещи. В этих случаях лучшим решением может стать пошив на заказ одежды для тренировок. Большинство женщин стремятся...